昨日は二十四節気の「大暑」です。
暦の上では一年で一番暑い期間だそうです?
大暑から次の二十四節気である立秋(8/7)までの間が、夏の絶頂期となるそうです。
どうりで暑い訳ですよね…
私も毎日汗だくです(汗)?????
汗をかいたら水分だけではなくミネラルも補給しないといけません。私は夏は具沢山のお味噌汁を作って食べてます。美味しく簡単にミネラルも取れるし、中身の具材で変化もつけれるのでオススメです?
では、今日も良い一日でありますように…??
大暑
投稿日：2021/07/23
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