寒の内

1月の5日頃の小寒から、大寒(20日頃)が終わり立春
(節分2月3日頃)までが、寒の内と言って1年で1番寒い期間になります💦

天気予報を見ると明日からまた寒さが厳しくなるみたいですね😅💦

昔から三首(首、手首、足首)を温めると効率よく体が温められるので、マフラーなどで首をしっかり温めて寒さを乗り越えていきましょうね😃

では、今日も良い一日でありますように…🙏🏻